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Queijo
Queijo

Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa



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Queijo
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Manteiga de amêndoa

Queijo vs Manteiga de amêndoa

Calorias

Calorias em 1 copo

455,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

366,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

113,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

113,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

100,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,70 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,30 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,79 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

34 %91 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,30 g13,61 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,00 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

100,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug53,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 045,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,63 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

641,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 671,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,49 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

39,61 g1,64 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

melhora a digestão
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

Cor

-
assada astanho

Sabor

-
Rico assado amêndoa

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal, vinagre
Amêndoas

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
tigela, liqüidificador

Tempo duração

Preparação Tempo

20- 25 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

30
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2 anos