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Käse
Käse

Mandelbutter
Mandelbutter



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Käse
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Mandelbutter

Käse vs Mandelbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

366,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

113,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

113,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

100,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,70 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,30 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,79 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

34 %91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,30 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,00 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

100,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

945,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,80 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.045,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,63 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

641,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.671,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,49 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,61 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

-
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

-
Röstbraun

Geschmack

-
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

-
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz, Essig
Mandeln

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

30
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2 Jahre