Queijo tipo cottage

Iogurte congelado

Queijo tipo cottage vs Iogurte congelado

Queijo tipo cottage

Iogurte congelado

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1 Calorias

1.1 Calorias

98,00 kcal139,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

11,12 g8,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

3,38 g21,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

2,67 g21,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

4,30 g2,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

1,72 g1,51 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,12 g0,07 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,78 g1,60 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

17,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

140,00 IU122,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 µg0,05 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

3,00 IU2,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,20 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

83,00 mg200,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,07 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

8,00 mg7,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

159,00 mg62,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

104,00 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

364,00 mg45,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,40 mg0,19 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

79,79 g68,08 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

3.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

limpa couro

não disponível

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

baixo teor de gordura

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível