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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Dadiah


Dadiah vs Queijo ricota


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
124,00 g   
2

Carboidratos
3,04 g   
99+
205,00 g   
1

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
48,00 g   
99+

Gorduras
12,98 g   
99+
175,00 g   
99+

Gordura saturada
8,30 g   
99+
67,00 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
22,00 g   
14

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
10,00 IU   
26
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
1 705,00 mg   
1

Ferro
0,38 mg   
31
não disponível   

Magnésio
11,00 mg   
38
não disponível   

Fósforo
2,50 mg   
99+
não disponível   

Potássio
105,00 mg   
99+
626,00 mg   
4

Sódio
84,00 mg   
99+
3 955,00 mg   
2

Zinco
1,16 mg   
29
não disponível   

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
84,35 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Dadiah Sintomas de alergia
não disponível   
Bloating, gás   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   

Cor
branco   
branco   

Queijo ricota e Dadiah Sabor
não disponível   
azedar, Grosso   

Queijo ricota e Dadiah Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Itália   
Indonésia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
leite de búfala   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
tubo de bambu, folha de banana   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
73,00 °F   
9

Validade
1- 2 semanas   
até 3 dias   

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