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 Dieta Mea Lactate

provolone Brânză Vs Urda Nutriție

provolone Brânză
Urda
Urda Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
69,00 mg   
22
31,00 mg   
36
vitamine
  
  
vitamina A
880,00 UI   
20
384,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg   
14
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 UI   
22
6,00 UI   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,10 pg   
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,70 pg   
22
minerale
  
  
Calciu
756,00 mg   
9
272,00 mg   
37
Fier
0,52 mg   
25
0,44 mg   
28
Magneziu
28,00 mg   
16
15,00 mg   
31
Fosfor
496,00 mg   
13
183,00 mg   
37
Potasiu
138,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sodiu
876,00 mg   
10
99,00 mg   
99+
Zinc
3,23 mg   
11
1,34 mg   
28
Alte
  
  
Apă
40,95 G   
74,41 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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