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Queijo mussarela vs Queijo havarti nutrição

Queijo mussarela
Queijo havarti
Queijo havarti vs Queijo mussarela nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
676,00 IU   
27
1 054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 IU   
24
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg   
29
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
505,00 mg   
23
673,00 mg   
17
Ferro
0,44 mg   
28
0,64 mg   
21
Magnésio
20,00 mg   
24
22,00 mg   
22
Fósforo
354,00 mg   
26
490,00 mg   
14
Potássio
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sódio
627,00 mg   
22
690,00 mg   
17
Zinco
2,92 mg   
16
2,94 mg   
14
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
39,28 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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