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Mozzarella Käse vs Havarti Käse Ernährung


Havarti Käse vs Mozzarella Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
676,00 IU   
27
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
29
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg   
6
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
16,00 IU   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
505,00 mg   
23
673,00 mg   
17

Eisen
0,44 mg   
28
0,64 mg   
21

Magnesium
20,00 mg   
24
22,00 mg   
22

Phosphor
354,00 mg   
26
490,00 mg   
14

Kalium
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Natrium
627,00 mg   
22
690,00 mg   
17

Zink
2,92 mg   
16
2,94 mg   
14

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
39,28 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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