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Minha dieta de laticínios


Queijo mussarela vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Queijo mussarela


Calorias

Calorias por 100g
300,00 kcal   
40
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
336,00 kcal   
9
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
Não aplicável   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
85,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 vara
85,00 kcal   
4
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
22,17 g   
23
22,21 g   
22

Carboidratos
2,19 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
1,03 g   
16
10,49 g   
99+

Gorduras
22,35 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
13,15 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,77 g   
35
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
6,57 g   
39
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg   
29
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
505,00 mg   
23
49,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
1,74 mg   
9

Magnésio
20,00 mg   
24
168,00 mg   
5

Fósforo
354,00 mg   
26
335,00 mg   
30

Potássio
76,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
627,00 mg   
22
426,00 mg   
29

Zinco
2,92 mg   
16
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, controla diabetes, absorps de cálcio e vitamina B, protege contra a gota, previne o cancro   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo mussarela e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
dor abdominal, anafilaxia, tosse, diarréia, Hives, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
queijo mussarela, um queijo macio semi, é rica em teor de umidade originalmente feito com leite de búfala italiana pelo método de pasta fiada.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
branco   
Castanho   

Queijo mussarela e Manteiga de amendoim Sabor
leitoso   
cremoso, Aloprado   

Queijo mussarela e Manteiga de amendoim Aroma
fresco, leitoso   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
um comprimido de coalho, ácido cítrico, sal kosher, coalho líquido, não pasteurizado, leite de búfala, água   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Knife, copo de medição, pot não reativos, Molho panela, termômetro, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
20   
5   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
68,00 °F   
11

Validade
5- 7 dias   
cerca de 3 meses   

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