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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amendoim nutrição
Manteiga de amendoim


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
2,50 mg 61
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU 95
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg 8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 45
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg 1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg 3
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug 1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
0,00 IU 57
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg 2
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29
Minerais
Cálcio
49,00 mg 83
Ferro
1,74 mg 9
Magnésio
168,00 mg 5
Fósforo
335,00 mg 30
Potássio
558,00 mg 7
Sódio
426,00 mg 29
Zinco
2,51 mg 25
Outro
Agua
0,25 g 93
Cafeína
0,00 g
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