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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Formaggio Havarti Nutrizione


Formaggio Havarti vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
29
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
16,00 IU   
24
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg   
23
673,00 mg   
17

Ferro
0,44 mg   
28
0,64 mg   
21

Magnesio
20,00 mg   
24
22,00 mg   
22

Fosforo
354,00 mg   
26
490,00 mg   
14

Potassio
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
627,00 mg   
22
690,00 mg   
17

Zinco
2,92 mg   
16
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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