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Queijo mussarela vs Neufchatel Queijo nutrição

Queijo mussarela
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Queijo mussarela nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
676,00 IU   
27
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
14,00 ug   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 IU   
24
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg   
29
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
505,00 mg   
23
117,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
0,13 mg   
99+
Magnésio
20,00 mg   
24
10,00 mg   
99+
Fósforo
354,00 mg   
26
138,00 mg   
40
Potássio
76,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sódio
627,00 mg   
22
334,00 mg   
32
Zinco
2,92 mg   
16
0,82 mg   
35
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
63,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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