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 Minha dieta de laticínios

Queijo mussarela vs Açoitado creme nutrição

Queijo mussarela
Açoitado creme
Açoitado creme vs Queijo mussarela nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
76,00 mg  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A
676,00 IU  
27
1 470,00 IU  
2
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
4,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg  
6
0,18 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30
Vitamina D
16,00 IU  
28
28,00 IU  
17
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,70 µg  
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg  
37
1,60 mg  
8
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
3,20 µg  
8
Minerais
  
  
Cálcio
505,00 mg  
23
65,00 mg  
99+
Ferro
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+
Magnésio
20,00 mg  
27
7,00 mg  
99+
Fósforo
354,00 mg  
26
62,00 mg  
99+
Potássio
76,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+
Sódio
627,00 mg  
22
38,00 mg  
99+
Zinco
2,92 mg  
18
0,23 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
0,25 g  
57,71 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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