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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Açoitado creme


Calorias

Calorias por 100g
257,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
154,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 xícara
73,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
8,00 g   
99+
11,23 g   
99+

Gorduras
22,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Teor de matéria gorda
30 %   
12
não disponível   

Gordura saturada
14,00 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g   
40
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,70 mg   
19

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
75,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
38,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
NA   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
NA   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Açoitado creme e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e tensas iogurte Sabor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e tensas iogurte Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Europa   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
3 dias   
1- 2 semanas   

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