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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Coalhada


Coalhada vs Queijo havarti


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Calorias
376,00 kcal  
20
110,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
9

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,18 g  
11
3,00 g  
99+

Carboidratos
3,06 g  
99+
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,00 g  

Gorduras
29,20 g  
99+
10,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
-  

Gordura saturada
18,58 g  
99+
10,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,83 g  
31
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,28 g  
25
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
93,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU  
10
0,26 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,10 IU  
38
9,60 IU  
32

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg  
17
0,26 mg  
99+

Ferro
0,64 mg  
22
0,00 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
25
11,00 mg  
99+

Fósforo
490,00 mg  
14
93,00 mg  
99+

Potássio
93,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
690,00 mg  
17
600,00 mg  
25

Zinco
2,94 mg  
16
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,28 g  
87,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, removedor de bronzeado natural  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  
-  

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de proteína, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  
-  

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
amanteigado, cremoso  
-  

Aroma
fresco  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
americano  
irlandês  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, coalho, sal, água  
leite cru ou leite não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas  
2 dias  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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