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Queijo Gruyère vs Neufchatel Queijo nutrição

Queijo Gruyère
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Queijo Gruyère nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
110,00 mg   
7
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
14,00 ug   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
1 011,00 mg   
6
117,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
36,00 mg   
12
10,00 mg   
99+
Fósforo
605,00 mg   
8
138,00 mg   
40
Potássio
81,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sódio
714,00 mg   
15
334,00 mg   
32
Zinco
3,90 mg   
6
0,82 mg   
35
Outro
  
  
Agua
33,19 g   
63,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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