Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Neufchâtel Żywienie


Neufchâtel Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
110,00 mg  
7
21,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU  
17
841,00 IU  
21

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
31
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
14,00 µg  
24

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg  
10
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,40 mg  
24

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg  
6
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnez
36,00 mg  
14
10,00 mg  
99+

Fosfor
605,00 mg  
8
138,00 mg  
99+

Potas
81,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sód
714,00 mg  
15
334,00 mg  
32

Cynk
3,90 mg  
6
0,82 mg  
38

Inne
  
  

Woda
33,19 g  
63,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty