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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo ricota


Queijo ricota vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
174,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidratos
42,65 g   
8
3,04 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
0,27 g   
2

Gorduras
29,51 g   
99+
12,98 g   
99+

Gordura saturada
19,16 g   
99+
8,30 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,39 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
3,63 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,38 mg   
31

Magnésio
444,00 mg   
1
11,00 mg   
38

Fósforo
1 409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potássio
600,00 mg   
5
105,00 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
1,16 mg   
29

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
71,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Queijo ricota Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   

Cor
laranja dourada   
branco   

Queijo Gjetost e Queijo ricota Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo ricota Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Noruega   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
1- 2 semanas   

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