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Queijo ricota vs Queijo Limburger nutrição

Queijo ricota
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Queijo ricota nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
1 155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
58,00 ug   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
207,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
0,38 mg   
31
0,13 mg   
99+
Magnésio
11,00 mg   
38
21,00 mg   
23
Fósforo
2,50 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potássio
105,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Sódio
84,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
1,16 mg   
29
2,10 mg   
26
Outro
  
  
Agua
71,70 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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