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Queijo Gjetost vs Eggnog nutrição

Queijo Gjetost
Eggnog
Eggnog vs Queijo Gjetost nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 113,00 IU   
6
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
1,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
0,52 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
70,00 mg   
1
0,20 mg   
99+
Magnésio
444,00 mg   
1
19,00 mg   
26
Fósforo
1 409,00 mg   
1
109,00 mg   
99+
Potássio
600,00 mg   
5
165,00 mg   
33
Sódio
1,14 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
13,44 g   
82,54 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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