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Eggnog vs Queijo Gjetost nutrição

Eggnog
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Eggnog nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
130,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Ferro
0,20 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnésio
19,00 mg   
26
444,00 mg   
1
Fósforo
109,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1
Potássio
165,00 mg   
33
600,00 mg   
5
Sódio
54,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
82,54 g   
13,44 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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