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Gjetost formaggio vs Zabaione Nutrizione

Gjetost formaggio
Zabaione
Zabaione vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
94,00 mg   
14
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
70,00 mg   
1
0,20 mg   
99+
Magnesio
444,00 mg   
1
19,00 mg   
26
Fosforo
1.409,00 mg   
1
109,00 mg   
99+
Potassio
600,00 mg   
5
165,00 mg   
33
Sodio
1,14 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
13,44 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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