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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Queijo fontina


Calorias

Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,60 g   
9
8,00 g   
99+

Carboidratos
1,55 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,55 g   
20
21,00 g   
99+

Gorduras
31,14 g   
99+
2,50 g   
14

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
19,20 g   
99+
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
550,00 mg   
21
200,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
7,00 mg   
99+

Fósforo
346,00 mg   
28
62,00 mg   
99+

Potássio
64,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
800,00 mg   
13
45,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,92 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   
não disponível   

Importância nutricional
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Queijo fontina e Iogurte congelado Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   
não disponível   

O que é

O que é
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
marfim   
não disponível   

Queijo fontina e Iogurte congelado Sabor
cremoso, suave, Tarte   
não disponível   

Queijo fontina e Iogurte congelado Aroma
brando, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
90   
90   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Validade
2- 3 meses   
1 mês   

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