Queijo feta

Mursik

Queijo feta vs Mursik

Queijo feta

Mursik

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Calorias

Calorias em 1 copo

396,00 kcal100,00 kcal

50 1927

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Calorias

264,00 kcal0,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

21,00 kcal20,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

74,00 kcal37,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

99,00 kcal425,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

14,21 g0,00 g

0 215

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Carboidratos

4,09 g12,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g2,50 g

0 10.3

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Açucar

4,09 g1,50 g

0 54.08

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Gorduras

21,28 g3,50 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

21 %5 %

0 100

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Gordura saturada

22,42 g3,50 g

0 67

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Gordura trans

134,00 g2,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,89 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

6,94 g0,25 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

422,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,23 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

1,27 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,99 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,42 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

48,00 ug2,50 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

2,54 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

24,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg4,25 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

493,00 mg0,25 mg

0 1705

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Ferro

0,65 mg5,25 mg

0 70

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Magnésio

19,00 mg3,25 mg

0 444

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Fósforo

337,00 mg2,50 mg

0 1409

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Potássio

62,00 mg0,25 mg

0 1794

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Sódio

917,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zinco

2,88 mg0,25 mg

0 7.31

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Outro

Agua

55,22 g0,25 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.