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Queso feta
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Mursik
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Mursik

Queso feta vs Mursik

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Calorías

Calorías en 1 taza

396,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

264,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

74,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

99,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,21 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,09 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,09 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

21,28 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

21 %5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

22,42 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

134,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,89 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

6,94 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

422,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,23 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,27 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,99 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,42 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

48,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,54 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

493,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,65 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

19,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

337,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

62,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

917,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,88 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

55,22 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

-
blanco

Sabor

-
amargo, Afilado

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Grecia
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

24 horas
2- 3 horas

Hora de cocinar

2
-

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 meses
Alrededor de 3 meses