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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Dadiah


Dadiah vs Queijo feta


Calorias

Calorias em 1 copo
396,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorias
264,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
74,00 kcal  
36
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
99,00 kcal  
28
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,21 g  
36
124,00 g  
2

Carboidratos
4,09 g  
99+
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,09 g  
37
48,00 g  
99+

Gorduras
21,28 g  
99+
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
3 %  
3

Gordura saturada
22,42 g  
99+
67,00 g  
99+

Gordura trans
134,00 g  
21
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
0,89 g  
27
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
6,94 g  
39
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug  
10
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
24,00 IU  
21
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg  
25
1 705,00 mg  
1

Ferro
0,65 mg  
21
0,40 mg  
32

Magnésio
19,00 mg  
29
18,00 mg  
30

Fósforo
337,00 mg  
29
120,00 mg  
99+

Potássio
62,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sódio
917,00 mg  
9
3 955,00 mg  
2

Zinco
2,88 mg  
19
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,22 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, gás  

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Grécia  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
2 dias  

tempo de cozimento
2  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
73,00 °F  
9

Validade
2- 3 meses  
até 3 dias  

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