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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Zincica


Zincica vs Queijo Colby


Calorias

Calorias por 100g
394,00 kcal   
16
40,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
520,00 kcal   
20
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 xícara
112,00 kcal   
20
não disponível   

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,76 g   
17
2,70 g   
99+

Carboidratos
2,57 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,52 g   
11
3,60 g   
32

Gorduras
32,11 g   
99+
1,10 g   
9

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
20,22 g   
99+
0,95 g   
8

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,95 g   
23
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
9,28 g   
15
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+

Ferro
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Fósforo
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

Potássio
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sódio
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+

Zinco
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
38,20 g   
90,07 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não disponível   
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo Colby e Zincica Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura   

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Queijo Colby e Zincica Sabor
Sweet   
azedar, Sweet   

Queijo Colby e Zincica Aroma
brando, Sweet   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
winconsin, estados unidos   
República Checa, Polônia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   
leite de ovelha   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
90   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Validade
3-4 semanas   
10 a 14 dias   

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