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Minha dieta de laticínios


Queijo cheddar vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Queijo cheddar


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
404,00 kcal  
15
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
22,87 g  
21
26,96 g  
8

Carboidratos
3,09 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,48 g  
8
0,00 g  

Gorduras
33,31 g  
99+
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
33 %  
29
26 %  
23

Gordura saturada
18,87 g  
99+
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,92 g  
12
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
1,42 g  
14
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
9,25 g  
17
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
99,00 mg  
11
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 242,00 IU  
3
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug  
15
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
710,00 mg  
13
890,00 mg  
7

Ferro
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
27,00 mg  
20
33,00 mg  
15

Fósforo
455,00 mg  
18
574,00 mg  
9

Potássio
76,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sódio
653,00 mg  
18
187,00 mg  
40

Zinco
3,64 mg  
8
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
37,02 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
30  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
1 mês  

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