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Minha dieta de laticínios


Queijo Brie vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Queijo Brie


Calorias

Calorias por 100g
334,00 kcal   
35
352,00 kcal   
31

calorias em 1 pat
não disponível   
113,00 kcal   
3

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
27,00 kcal   
9

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,75 g   
27
78,13 g   
4

Carboidratos
0,45 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Açucar
0,45 g   
5
0,00 g   

Gorduras
27,68 g   
99+
1,56 g   
12

Gordura saturada
17,41 g   
99+
2,00 g   
16

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
31
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,01 g   
27
0,16 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
592,00 IU   
31
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
33,00 ug   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
184,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,50 mg   
27
1,13 mg   
11

Magnésio
20,00 mg   
24
195,00 mg   
4

Fósforo
188,00 mg   
36
1 321,00 mg   
2

Potássio
152,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sódio
629,00 mg   
20
156,00 mg   
99+

Zinco
2,38 mg   
25
6,18 mg   
2

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
3,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
não aplicável   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo Brie e Proteína de soro Sintomas de alergia
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros   
não disponível   

O que é

O que é
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   

Cor
não disponível   
branco   

Queijo Brie e Proteína de soro Sabor
frutoso, brando, Aloprado, Tangy   
depende de agentes aromatizantes   

Queijo Brie e Proteína de soro Aroma
pronunciado, Forte   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado   
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   

Fermentação agente
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap   
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
25   
NA   

Tempo de envelhecimento
7- 10 dias   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
72,00 °F   
10

Validade
5- 7 dias   
cerca de 6 meses   

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