Home
Minha dieta de laticínios


Queijo Brie vs Leite Pó nutrição


Leite Pó vs Queijo Brie nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
592,00 IU   
31
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
184,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,50 mg   
27
0,32 mg   
35

Magnésio
20,00 mg   
24
110,00 mg   
7

Fósforo
188,00 mg   
36
968,00 mg   
3

Potássio
152,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
629,00 mg   
20
535,00 mg   
27

Zinco
2,38 mg   
25
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos