व्हे प्रोटीन बनाम सेमिफ्रेडो
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal
31
904.00 Kcal
1
1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी
9
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
78.13 g
4
3.80 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
6.25 g
40
27.00 g
16
रेशा
3.10 g
3
1.20 g
10
चीनी
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
फैट्स
1.56 g
12
11.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
2.00 g
16
6.80 g
39
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g
99+
0.41 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g
99+
3.21 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg
38
40.70 mg
32
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg
2
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg
1
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg
5
0.23 mg
18
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg
2
0.06 mg
30
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg
11
16.00 µg
18
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg
4
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.33 mg
19
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
469.00 mg
27
109.00 mg
99+
लोहा
1.13 mg
11
0.90 mg
16
मैग्नीशियम
195.00 mg
4
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
1,321.00 mg
2
107.00 mg
99+
पोटैशियम
500.00 mg
10
249.00 mg
21
सोडियम
156.00 mg
99+
76.00 mg
99+
जस्ता
6.18 mg
2
0.60 mg
38
अन्य
पानी
3.44 g
55.70 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
लागू नहीं
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
लागू नहीं
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
व्हे प्रोटीन और सेमिफ्रेडो एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
सेमीफ़्रेडो सेमि फ्रोजेन डेसर्ट है।
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
व्हे प्रोटीन और सेमिफ्रेडो स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है
अनुपलब्ध
व्हे प्रोटीन और सेमिफ्रेडो सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
No
मूल
यूरोप
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
मलाई, पिसी चीनी, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
कटोरा, कप, ब्लेंडर, स्टरर
समय
तैयारी का समय
8- 10 घंटे
20- 25 मिनट
पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
72.00 °F
10
383.00 °F
1
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
2- 3 सप्ताह
