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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Queijo processado


Queijo processado vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
366,00 kcal   
26

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
18,13 g   
31

Carboidratos
6,25 g   
40
4,78 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
2,26 g   
23

Gorduras
1,56 g   
12
30,71 g   
99+

Gordura saturada
2,00 g   
16
6,00 g   
36

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
8,00 ug   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
301,00 IU   
1

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
3,64 µg   
6

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
772,80 mg   
8

Ferro
1,13 mg   
11
0,26 mg   
39

Magnésio
195,00 mg   
4
37,80 mg   
11

Fósforo
1 321,00 mg   
2
718,20 mg   
6

Potássio
500,00 mg   
10
297,00 mg   
18

Sódio
156,00 mg   
99+
1 705,00 mg   
5

Zinco
6,18 mg   
2
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
39,61 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Queijo processado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.   

Cor
branco   
amarelo   

Proteína de soro e Queijo processado Sabor
depende de agentes aromatizantes   
não disponível   

Proteína de soro e Queijo processado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
3-4 semanas   

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