Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
348,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
71,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
348,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
18,13 g  
31

Węglowodany
6,25 g  
40
4,78 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
2,26 g  
24

Tłuszcze
1,56 g  
12
30,71 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
23 %  
20

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,20 g  
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
10,20 g  
12

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
35,00 mg  
34

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
772,80 mg  
8

Żelazo
1,13 mg  
11
0,26 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
37,80 mg  
12

Fosfor
1 321,00 mg  
2
718,20 mg  
6

Potas
500,00 mg  
11
297,00 mg  
21

Sód
156,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Cynk
6,18 mg  
2
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy zębów, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Sera topionego jest mieszaniną więcej niż jednego naturalnego sera i dodano emulgatory, nasycone oleje roślinne, nadmiar soli ,, barwnika, serwatka lub cukru.  

Kolor
Biały  
Żółty  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Europa  
Szwajcaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Ser, krem z kamienia nazębnego, żelatyna, Mleko w proszku, Sól  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
25  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty