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 Minha dieta de laticínios

Proteína de soro vs Junket nutrição

Proteína de soro
Junket
Junket vs Proteína de soro nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
14,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,00 IU   
39
4,04 IU   
29
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
34
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
469,00 mg   
27
127,00 mg   
99+
Ferro
1,13 mg   
11
0,05 mg   
99+
Magnésio
195,00 mg   
4
12,70 mg   
34
Fósforo
1 321,00 mg   
2
95,00 mg   
99+
Potássio
500,00 mg   
10
155,00 mg   
40
Sódio
156,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinco
6,18 mg   
2
0,44 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
3,44 g   
87,60 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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