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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Preenchidas leite


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
519,00 kcal  
99+

Calorias
0,15 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
12,00 g  
31
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,00 g  

Gorduras
8,00 g  
39
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
26 %  
23

Gordura saturada
1,90 g  
18
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
17,08 mg  
31
33,00 mg  
15

Fósforo
236,68 mg  
32
574,00 mg  
9

Potássio
339,20 mg  
19
574,00 mg  
6

Sódio
139,10 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,85 mg  
37
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
-  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
-  
1 mês  

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