Home
Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Filmjolk


Filmjolk vs Preenchidas leite


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
70,00 kcal  
4

Calorias
0,15 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
15,00 kcal  
11

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
35,00 kcal  
14

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
58,00 kcal  
12

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
20,00 g  
26

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
17,00 g  
99+

Gorduras
8,00 g  
39
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
4 %  
3 %  
3

Gordura saturada
1,90 g  
18
2,70 g  
28

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
0,06 g  
99+

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
2,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
385,00 mg  
30

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
17,08 mg  
31
11,50 mg  
40

Fósforo
236,68 mg  
32
93,10 mg  
99+

Potássio
339,20 mg  
19
170,00 mg  
36

Sódio
139,10 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Países Nórdicos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2 dias  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
-  
10 a 14 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Baixo Caloria Laticínios Produtos

Baixo Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos