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Minha dieta de laticínios


Port de salut Cheese vs Cacik


Cacik vs Port de salut Cheese


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,78 g   
16
2,00 g   
99+

Carboidratos
0,57 g   
99+
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,57 g   
13
9,78 g   
99+

Gorduras
28,20 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
22,03 g   
99+
1,40 g   
10

Gordura trans
162,00 g   
18
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,96 g   
22
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
12,33 g   
10
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 092,00 IU   
8
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
21,00 IU   
21
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
157,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
29
1,00 mg   
13

Magnésio
24,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Fósforo
360,00 mg   
25
126,00 mg   
99+

Potássio
136,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
534,00 mg   
28
347,00 mg   
31

Zinco
2,60 mg   
21
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
45,45 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Port de salut Cheese e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Port de salut Cheese e Cacik Sabor
não disponível   
azedar   

Port de salut Cheese e Cacik Aroma
não disponível   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F   
14
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
1 dia   

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