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mi dieta láctea


Leche Piel vs Filmjolk


Filmjolk vs Leche Piel


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
123,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
298,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 cda
18,00 kcal   
6
no disponible   

Calorías en 1 taza
37,00 kcal   
4
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,13 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,73 gramo   
99+
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,13 gramo   
37
17,00 gramo   
99+

grasas
10,39 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
7,03 gramo   
99+
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,46 gramo   
5
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,32 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
95,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
61,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Leche Piel y Filmjolk Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
blanco   
blanco   

Leche Piel y Filmjolk Sabor
cremoso, lechoso, grueso   
agrio   

Leche Piel y Filmjolk Aroma
lechoso   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
2 días   

Hora de cocinar
15   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
10 a 14 días   

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