दूध की त्वचा बनाम फिल्मजोल्क
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
298.00 कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
123.00 Kcal
99+
60.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
37.00 कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.13 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.73 g
99+
20.00 g
26
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.13 g
37
17.00 g
99+
फैट्स
10.39 g
99+
4.00 g
24
सैचुरेटेड फैट
7.03 g
99+
2.70 g
25
ट्रांस फैट
0.46 g
5
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.55 g
99+
0.06 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.32 g
99+
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
354.00 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
35
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
36
0.40 mg
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
38
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
17
0.00 mg
29
विटामिन डी
2.00 IU
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
107.00 mg
99+
385.00 mg
30
लोहा
0.05 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
11.50 mg
37
फास्फोरस
95.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
132.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
61.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.39 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
81.12 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
दूध की त्वचा और फिल्मजोल्क एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
रंग
सफेद
सफेद
दूध की त्वचा और फिल्मजोल्क स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
खट्टा
दूध की त्वचा और फिल्मजोल्क सुगंध
दूध जैसा
खट्टे गंध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
जापान
नॉर्डिक देश
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध
दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
पात्र
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
2 दिन
पकाने का समय
15
NA
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
1 महीना
10 से 14 दिन
