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Paneer vs Leite de cavalo nutrição

Paneer
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
não disponível   
Vitamina D
46,00 IU   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
32
Magnésio
11,90 mg   
36
10,20 mg   
40
Fósforo
101,00 mg   
99+
88,40 mg   
99+
Potássio
161,00 mg   
36
65,50 mg   
99+
Sódio
47,50 mg   
99+
19,80 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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