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Paneer vs Lait de Jument Nutrition

Paneer
Lait de Jument
Lait de Jument vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
4,60 mg  
99+
4,80 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
17,00 µg  
21
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
1,80 mg  
18
Vitamine D
46,00 IU  
11
1,70 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,10 µg  
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
34
Magnésium
11,90 mg  
39
10,20 mg  
99+
Phosphore
101,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+
Potassium
161,00 mg  
40
65,50 mg  
99+
Sodium
47,50 mg  
99+
19,80 mg  
99+
Zinc
0,50 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
89,40 g  
89,00 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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