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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Cacik fatos


Cacik vs Neufchatel Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
253,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
72,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,15 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidratos
3,59 g   
99+
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,19 g   
29
9,78 g   
99+

Gorduras
22,78 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
0,28 g   
3
1,40 g   
10

Gordura trans
21,00 g   
13
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
21,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnésio
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
138,00 mg   
40
126,00 mg   
99+

Potássio
152,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
334,00 mg   
32
347,00 mg   
31

Zinco
0,82 mg   
35
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
63,11 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Neufchatel Queijo e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
branco   
não disponível   

Neufchatel Queijo e Cacik Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado   
azedar   

Neufchatel Queijo e Cacik Aroma
cheiro azedo   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
1 dia   

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