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Leite de cabra
Leite de cabra




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Leite de cabra fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
50 1927
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Calorias

69,00 kcal
Rank: 74 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

69,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

69,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
12.2 899
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De servir tamanho

100

Proteínas

3,56 g
Rank: 65 (Overall)
0 215
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Carboidratos

4,45 g
Rank: 54 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

4,45 g
Rank: 40 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

4,14 g
Rank: 26 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

2,67 g
Rank: 27 (Overall)
0 67
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Gordura trans

0,00 g
0 162
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Gordura poliinsaturada

0,15 g
Rank: 63 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

1,11 g
Rank: 70 (Overall)
0 32.9
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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

11,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

198,00 IU
Rank: 50 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg
Rank: 59 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg
Rank: 24 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

1,00 ug
Rank: 47 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 µg
Rank: 60 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,30 mg
Rank: 22 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg
Rank: 5 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
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Minerais

Cálcio

134,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,05 mg
Rank: 58 (Overall)
0 70
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Magnésio

14,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 444
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Fósforo

111,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 1409
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Potássio

204,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1794
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Sódio

50,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

0,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

88,90 g
Rank: 12 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-

Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

-

Sabor

azedar

Aroma

com cheiro de bode

Vegetariano

sim

Procedência

-

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

-

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

-

Tempo duração

Preparação Tempo

-

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Validade

5- 7 dias