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Mursik
Mursik

Azedado leite
Azedado leite



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Mursik
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Azedado leite

Mursik vs Azedado leite

Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal13,00 kcal
2 133
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Calorias em 1 oz

37,00 kcal27,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %2 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g3,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g88,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.

Cor

branco
-

Sabor

amargo, afiado
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Quênia
África

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
Limão, leite, vinagre

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
-

Coisas que você precisa

cabaça seca
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
5 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
-