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Mursik
Mursik

Aigrie Lait
Aigrie Lait



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Mursik
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Aigrie Lait

Mursik vs Aigrie Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %2 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g3,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g88,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante

Soin des Cheveux

-
Excellent conditionneur de cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Amer, Pointu
-

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Kenya
Afrique

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Citron, Lait, Le vinaigre

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
-

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
5 minutes

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 3 mois
-