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Minha dieta de laticínios


Margarine vs Creme fatos


Creme vs Margarine fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
2,96 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
2,80 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
3,67 g   
33

Gorduras
3,50 g   
20
19,10 g   
99+

Gordura saturada
3,50 g   
31
10,18 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,63 g   
6

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,79 g   
33

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
4,53 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
2,00 ug   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,80 mg   
18

Vitamina D
0,25 IU   
36
44,00 IU   
11

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,70 µg   
16

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
74,51 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Margarine e Creme Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
NA   
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Margarine e Creme Sabor
não disponível   
cremoso, Sweet, Grosso   

Margarine e Creme Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
20   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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