Leite inteiro vs Viili
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
61,00 kcal
99+
67,80 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,15 g
99+
3,49 g
99+
Carboidratos
4,80 g
99+
4,20 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
5,05 g
99+
22,00 g
99+
Gorduras
3,25 g
17
4,13 g
25
% Teor de matéria gorda
não disponível
3 %
3
Gordura saturada
1,87 g
13
2,71 g
26
Gordura trans
2,00 g
9
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,20 g
99+
0,06 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,81 g
99+
0,96 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
10,00 mg
99+
16,10 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
162,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug
36
12,30 ug
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg
33
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
51,00 IU
6
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg
4
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
113,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Ferro
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fósforo
84,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potássio
132,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sódio
43,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
0,37 mg
99+
0,43 mg
99+
Outro
Agua
88,13 g
87,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
NA
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
efeito antioxidante
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
ricos em probióticos
Alergia
Leite inteiro e Viili Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
- Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
- Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
Cor
não disponível
branco
Leite inteiro e Viili Sabor
não disponível
iogurte como
Leite inteiro e Viili Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Finlândia, Suécia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite inteiro
cultura vilosidades, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Coisas que você precisa
panela, espátula
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
24 horas
tempo de cozimento
20
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
64,00 °F
12
Validade
2- 3 semanas
15 dias
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