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 Minha dieta de laticínios

Viili vs Queijo Cheshire nutrição

Viili
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Viili nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
16,10 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
114,00 mg   
99+
643,00 mg   
20
Ferro
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
11,50 mg   
37
21,00 mg   
23
Fósforo
93,10 mg   
99+
464,00 mg   
16
Potássio
170,00 mg   
32
95,00 mg   
99+
Sódio
37,50 mg   
99+
700,00 mg   
16
Zinco
0,43 mg   
99+
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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