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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Viili


Viili vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
170,00 Kcal  
29

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
67,80 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
60,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
64,00 Kcal  
15

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
3,49 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
4,20 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
22,00 g  
99+

Fette
3,25 g  
17
4,13 g  
25

Fettgehalt
4 %  
3 %  
3

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
2,71 g  
29

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
0,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphor
84,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
43,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,37 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Antioxidative Wirkung  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Joghurt wie  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Finnland, Schweden  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Villi Kultur, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
64,00 °F  
12

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
15 Tage  

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