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 Minha dieta de laticínios

Leite inteiro vs Coalhada calorias

Leite inteiro
Coalhada
Coalhada vs Leite inteiro calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
206,00 kcal  
32
Calorias
61,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
14,00 kcal  
10
Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
28,00 kcal  
11
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
98,00 kcal  
27
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,15 g  
99+
11,12 g  
39
Carboidratos
4,80 g  
99+
3,38 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
5,05 g  
99+
2,67 g  
27
Gorduras
3,25 g  
17
4,30 g  
29
Teor de matéria gorda
4 %  
4 %  
4
Gordura saturada
1,87 g  
16
1,72 g  
14
Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,81 g  
99+
0,78 g  
99+
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