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 Meine Molkerei Diät

Vollmilch vs Quark Kalorien

Vollmilch
Quark
Quark vs Vollmilch Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
206,00 Kcal  
32
Kalorien
61,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
14,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
28,00 Kcal  
11
Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
98,00 Kcal  
27
Serviergröße
100  
100  
Proteine
3,15 g  
99+
11,12 g  
39
Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
3,38 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
5,05 g  
99+
2,67 g  
27
Fette
3,25 g  
17
4,30 g  
29
Fettgehalt
4 %  
4 %  
4
Gesättigte Fette
1,87 g  
16
1,72 g  
14
Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
0,78 G  
99+
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